体は解剖学的に言うと｢植物器官｣と｢動物器官｣に分かれます。

植物器官	生命維持に必要ないわゆる内蔵のこと
動物器官	脳・骨格・筋肉などの活動に関わる部分

人間が生きていくためには｢植物器官｣である内臓の機能が
優先になります。
そして、｢動物器官｣は内臓の状態に合わせた範囲内でしか
動くことが出来ない・・・
つまり、内臓の状態が悪いと手足、腰、首肩などは
正常に動くことができません。
内臓が不調だと周囲の骨格、筋肉は内臓を守ろうとして
動きを制限します。

私たちは普段、肩が凝った、腰が痛い・・・
などと体の外側の不調を気にします。
しかし、ほとんどの人が内臓の不調を正しく感じ取ることが
できないために関節や筋肉の痛みばかりを感じてしまいます。

内臓の不調とはほとんどが食事に関わる消化器系の問題です。
昔に比べ現代人はいつでも食べ物が手に入るせいか、
食べ過ぎの傾向にあるようです。

体が必要としていないものが入ったり、食べ過ぎると内蔵は
その処理に膨大な労力が必要になり、それだけで体が疲れて
しまいます。

体は外から壊そうとしても簡単には壊れませんが
内側からは簡単に壊れてしまいます。

内臓の機能を整えることは、健康な体を作る第一歩です。

今までの食生活を見直し、内臓の不調にも意識を向けるように
してみてはいかがですか？