私たちの体は、日々のストレスや運動不足、
生活環境や仕事上の動作のクセなどにより、
自分では気がつかないうちに歪みはじめています。

姿勢が悪くなりプロポーションがくずれるだけではなく、
筋肉がアンバランスな使われ方をし
疲労しやすくなったり、疲れがいつまでも
とれにくくなったりします。

さらには体調不良をおこしたり、免疫力が
低下することにより病気にかかりやすくなったり
治りにくくなったりします。

体は一箇所だけがゆがむのではなく、
バランスをとるためにからだ全体がゆがんでいきます。

今は自覚症状がない人も深刻な事態になる前に、
体のゆがみに気づくことが大切です。

　ケガ
体にどこか痛い箇所があると、それをかばうような体の使い方をします。
しかし、体が治ったあともその体の使い方がクセになってしまい
それが歪みを引き起こしたりします。
　

　視力
悪い視力をほっておいたり、合わないメガネをかけてたりすると、ピントを調節する機能に負担がかかり首や肩がこりゆがみにつながります。
また、両目で視力の差があると、首が曲がったりもします。

合わない靴

特定の場所に負担がかかる歩き方になる為、足首、膝、腰がゆがんできます。　

噛み合わせ

かみ合わせが悪いとアゴに余分なプレシャーがかかり左右の動きに差が出る。
それを支える首、背骨などがゆがんでいきます。

　過度の特定の筋肉運動

いつも同じ側でカバンを肩にかけたり、手荷物を持ったり、
テニス、ゴルフなど片側に負担がかかるスポーツを
したりすると、筋肉がアンバランスになったり、
緊張が続いたりしてゆがみます。

　あわない衣類

締めつける下着などは胸郭が締めつけられ内臓下垂を起こし、
骨盤が開きＯ脚になったりします。
また、皮膚や筋は圧迫されるのを嫌うため、自律神経に不調を起こし
内蔵の働きが悪くなります。

特定姿勢の持続

同じ姿勢を続けたり、長時間じっとしたままだと、全身の筋肉がこり
骨が引っ張られてゆがみます。
眼精疲労や神経の疲れも影響します。

　内臓疾患

無意識に患部をかばおうとし、体を縮めたり、猫背になったりしてゆがむ。
また、ゆがみにより内臓の働きも悪くなるので悪循環である。

　ストレス

ストレスを受けると毛細血管が収縮し筋肉を硬くする。
硬くなった筋肉は骨を引っ張りゆがみむ。
心の動きは体の動きに大きく影響する。