☆　骨盤のはなし

骨盤のゆがみを気にされている方は

とても多いですね。

骨盤のゆがみを治すと痩せると

思っているからかなぁ～？

骨盤が歪むには、それなりの理由が

あなたの中にあったりします。

だから一時的に治しても原因が改善されなければ

また歪んでしまうんですね(~_~;)

実は、痩せるとかいうよりも

女性にとっての骨盤はもっと大事なものなんですよ～

ということを 知ってほしいと思います。

そして、花びらが気温や湿度、季節に応じて開いたり閉じたりするように

あなたの骨盤も生きています。

呼吸のたびに開いたり閉じたり・・・

一日の中でも朝は閉じて、夜に向かって開いたり・・・

生理が始まると開き、排卵が起こると閉じる・・・

春になると骨盤はゆるみ、冬に向かって締まるなど

季節によっても変わります。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

最近では、脳の緊張やストレスで骨盤が固まり

柔軟性や弾力性がない人が増えています。

食べ過ぎで内臓が癒着しても、骨盤は内臓を守ろうとして固めます。

生理痛は、生理が始まるときに骨盤がうまく開いてくれないために

起こると言われています。

骨盤がストレスなく自由に動けるように、

しなやかな骨盤を手に入れることのほうが実は大事なことなのです。

そして、しなやかで弾力のある骨盤は

歪んだまま固まったりしないということですね(^^♪

 骨盤の弾力を取り戻すために、こんな体操はいかが？

　　　　　　　↓

「骨盤の弾力を取り戻す♪」