☆　自分の身体に興味をもつ

なんでいつもいつも肩が凝るんだろう？

一日中パソコンしてるから？

でも、一日中パソコンしていても

肩こりじゃない人もいる・・・

なんで、ずっと立っていると

腰が痛くなるんだろう？

なんで、猫背なんだろう？

自分の身体がどうなっているのか興味ありませんか？

知りたくないですか？

自分の身体にもっと向き合う必要ありますよね？ 

ただ肩が凝る・・・・

腰が痛い・・・・

で済ませていませんか？

どうしてなんだろう？とその先を考えてみましょう。

現在のあなたの身体は、今までの結果です。

確かに仕事で無理を重ねてきたということも

あるでしょう。

でも、今までの生活習慣や間違った身体の使い方などにも

原因があるかもしれませんね。

それを見直すチャンスが来たと考えましょう。

だって、それを見直さない限り同じことのくり返しでしょ！？