☆　カラダの部屋

自分のカラダなのに

実は何も知らなかったりする・・・

毎日勝手に呼吸してるし

勝手に動いてくれている。

気にするのは、また下っ腹が出ただとか

ぜい肉がついたとか、シミが増えたとか・・・

人は、いつもいつも見えるものばかりを追いかける。

でも勝手に呼吸してくれたり、おしっこが出たり、普通に歩ける事って

当たり前のことだけど実はスゴイことなんですね。

例えば、足の小指や手の小指なんて普段気にしてないし

なんの役目も果たしてないように見える・・・

ところが、怪我をして使えなくなったときに

初めて小指の重大さに気づくんです。

そんなことは、カラダの中にたくさんあります。

あなたのカラダの中に無駄なものは一切ないのです。

なんでいつもいつも肩が凝るんだろう？

一日中パソコンしてるから？

でも、一日中パソコンしていても

肩こりじゃない人もいる・・・

なんで、ずっと立っていると腰が痛くなるんだろう？

なんで、猫背なんだろう？

自分の身体がどうなっているのか興味ありませんか？

知りたくないですか？

自分の身体にもっと向き合う必要ありますよね！？

あなたの身体の中のすべてのパーツが

毎日、あなたのために頑張って

働いてくれています。

しかも無償で・・・・・

一見、嫌だと思われる痛みや発熱、咳や吹き出物なんかも

あなたの身体を守ろうとするために起きている事です。

そんな自分の身体を責めていませんか？

身体のパーツひとつひとつ、細胞のひとつひとつにも

意思があると言われています。

毎日頑張ってくれている、自分の身体に感謝の気持ちをもつ・・・

そして、ねぎらってあげる・・・

これは、とても大切なことだと思いませんか？