☆　ウェルネス・メソッド

ウェルネス・メソッドは

あなたの健康をトータルで

考えるプログラム。

心・カラダ・食生活の3本柱で

成り立っています。

心とカラダは切っても切り離せない・・・

何故なら実は心は脳にあり、体の各器官(筋肉や内臓、細胞など)への

指令も脳から伝達されているからです。

心のストレスや緊張は、すべてカラダへの反応として現われます。

そして、欧米化した食生活により、メタボや高血圧糖尿病なども

増えつつあります。

Team Ikyuuでは、あなたの健康をトータルに考えています。

ボディケアで、歪み・痛みの改善をされたあと

それを維持していくためのプログラムです。

もちろん、ボディケアを受けていない方も

健康の維持・増進のためと

自分のカラダを育てていくという意識で

ご参加ください。

★　プログラム内容

■　脳とつながっていない筋肉を目覚めさせる

■　インナーマッスルを強化し、中心感覚を作る

■　楽なカラダの使い方を知る

■　ストレッチ・セルフケアを学ぶ。

■　カラダの知識を学ぶ。

☆　場所

■　アートスタジオウィズ

★　料金

■　年会費　　　　　　　　　　　　2,000円

■　入会金　　　　　　　　　　　　1,000円（ボディケアを受けた方は免除）

■　週4回コース（60分）　　　　5,000円

　　　　　（単発参加も可能ですが、

　　　　　　　　　　その場合１回１，５００円で入会金・年会費は頂きます）

 お申し込みは上の写真をクリックすると予約画面が出ます。↑

■　健康講座

・　自分のカラダと向き合う

　・　カラダの不思議

　・　カラダの可能性

　・　カラダが教えてくれること

■　心を育てるセミナー

　　・　自分の心を知る

　　・　人とうまく付き合う

　　・　ストレスへの対応

　　・　自分らしく生きる

■ 食生活・内臓に関するセミナー

　　・　カラダが本当に必要とするもの

　　・　内臓への負担を考える

　　・　健康を考える食生活

内容は、一例ですので変更の場合があります。

これらは、すべてセミナー形式でお伝えします。

単発での参加も可能です。

Team 　Ikkyuでは、仲間作りを

大切にしていきたいと考えています。

スクールやセミナー参加者を対象に

楽しいイベントを企画していきます。

皆さんがどんどん

新しい事にチャレンジしていく

お手伝いが出来ればいいなぁ～