☆　各種スクールのご案内

ちょっと勇気がいるなぁ～　でも、やってみよう＼(^o^)／

team-ikkyuの目的は

健康をセルフマネジメント出来るようになること。

要は、医者や薬や接骨院や

整形外科や整体院にたよらなくてすむ

カラダを自分で作り上げる事です。

そして、ココロやカラダについての知識を深め

健康でいるための方法を知ることです。

そして、今度はあなたが御家庭や職場でウェルネス・サポートが

出来るようになったらもっとステキだなと思っています。

そのためには、まずスクールでしっかり学んで健康を

あなたのものにしていきましょう。

ウェルネスメソッドは、主にボディケアでゆがみや不調を取り除いた後に

セルフケア習得のために参加していただくプログラムです。

セルフケアを中心としたカラダのケアだけでなく

メンタル、食生活と3つの柱から健康を考えるスクールです。

もちろん、初めて参加してみようと思う方も大歓迎♪

team-ikkyuが独自に考案したウェルネスメソッド（セルケアプログラム）は

体幹を支えるインナーマッスル（コアトレーニング）

スロートレーニング・ストレッチなどを組み合わせた

無理のないプログラムです。

一人ではやる気が出なくてもみんなでやれば頑張れます！

☆　ホーム・リフレクソロジー　スクール

自分の健康は、自分で管理できるようになった・・・

今度は家族の健康も考えたい・・・

あなたがご主人やお子様のケアをしてあげて

ご家族の健康管理が出来るようになったらもっとステキです。

やっぱり、頼れるのは女かもしれない・・・・